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64.7

あ体重がおちてる。
やはり雪かきの運動量はすごい。
そのあとたくさん食べなかったのも効いた。
飲み物もお茶だけで、
腰のターンを使っての雪かきは、
テニスの筋トレにもなるので、
きょうは、筋トレ少し省きます。
ウエストも79.5cmになり、
まだまだ体重は、下降線をたどるだろう。
日記 | 投稿者 グリーンウォーク 21:59 | コメント(0)| トラックバック(0)
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